יועצת שינה

 

איילת רוזן ישראלי 
077-4050988
info@tobeima.co.il               

איך הגעתי להיות יועצת שינה

אם היו שואלים אותי לפני שבע שנים מהי יועצת שינה, לא היתה לי תשובה. האם יש דבר כזה יועצת שינה? מה עושה יועצת שינה? ולמה צריך יועצת שינה?


עד שאלון , בני הבכור, נולד לפני 6 שנים.
במשך שנה בערך, אלון היה נרדם על הידיים שלנו, בישיבה על הכורסה, בקפיצות על כדור, בנסיעה בעגלה. רק לא במיטה.
אחרי שנה היה ברור לי שחייבת להיות דרך אחרת. אז עוד לא הכירו את המושג יועצת שינה בארץ.


אז קראתי, חקרתי, שאלתי, התכתבתי והבנתי שיש מקצוע של ייעוץ שינה בחו"ל, יש יועצות שינה רבות שאף כתבו ספרים. אז קניתי את הספרים וקראתי. הרבה. על כל שיטה אפשרית.
היו שיטות שאהבתי יותר, היו שיטות שאהבתי פחות.
וניסיתי את השיטות שהכי נראו לי. בלי בכי, בלי התנגדות, ובהדרגה. לי זה נראה הכי נכון לי ולילד שלי. וראו זה פלא – הילד התחיל לישון ולמד להירדם לבד.


בהדרגה כאשר סיפרתי לחברות, התחילו להתקשר אלי חברות בבקשות עזרה בנושא השינה... הילד לא ישן... הילד לא יודע להירדם לבד... הילד לא ישן כל היום. מה עושים?
הסברתי. עזרתי. ליוויתי. וזה עבד.
ואז הבנתי מה אני באמת רוצה לעשות. להיות יועצת שינה.


בתקופה ההיא למדתי במכון אדלר, והתעסקתי די הרבה בתחום של הדרכת הורים, אם בהקשר של הילד הפרטי שלי ואם תוך כדי לימודים. היתה לי תחושה שמקצוע של יועצת שינה משתלב מצוין עם כל הנושא של הדרכת הורים.
ובהמשך אף למדתי ייעוץ שינה ואיך להיות יועצת שינה מוסמכת.
והתחלתי לעבוד כיועצת שינה.


עם הבן הקטן שלי כבר היה לי די ברור מה עושים ומתי, והוא זכה ללמוד להירדם לבד די מוקדם, ואף נהנה מזה. בדיוק כמוני.


היום ברור לי שלהיות יועצת שינה זה סיפוק, זה התרגשות כל פעם מחדש – להתחיל לעבוד עם משפחה ועם ילד שלא ישן ולראות אותו מתקדם ולומד לישון טוב ולהירדם לבד.


ומה עושה יועצת שינה?


יועצת שינה מדריכה את ההורים בנושא התנהגות הילד וההורים סביב נושא השינה והקניית הרגלי שינה נכונים ובריאים.
90% מבעיות השינה של ילדים הן בעיות התנהגותיות (למשל הרגל להירדם בדרך מסוימת, קושי בהצבת גבולות, מעורבות יתר של ההורים בתהליך ההירדמות - אם על הידיים או בכל דרך אחרת) ולכן ברוב המקרים, הדרכה של ההורים באשר להתנהגותם ומעורבותם בתהליך ההירדמות פותרת את הבעיה.

 
איילת

 


 יש לכם עוד שאלות?

הצטרפו לקבוצת הפייסבוק שלי


לפרטים על מדריך הוידאו "המדריך לשינה של תינוקות בשנה הראשונה" לחצו כאן

 






דף הבית  |אימון תודעתי לאימהות ייעוץ והדרכת שינה מידע מקצועיהבלוג שלי | צור קשר 
הרגלי שינה - שאלון אבחון ראשוני |  תוכנית שותפים

כל הזכויות שמורות ללהיות אמא 2017 | תנאי שימוש            להיות אמא - אימון לאמהות וייעוץ שינה | טלפון:  077-4050988    |    Email: info@tobeima.co.il

סטודיו פאולה - עיצוב והקמת אתרי אינטרנט