יועצת שינה

 

איילת רוזן ישראלי 
077-4050988
info@tobeima.co.il               

מה ילדים באמת רוצים - על נוכחות והקשבה

איילת רוזן ישראלי - יועצת שינה, מאמנת ומנחה הורים לילדים בגיל הרך

 

 

האם אתם באמת מצליחים ליהנות מהזמן עם הילד שלכם?
כמה אתם באמת מצליחים להיות איתו נטו, בלי טלפונים, בלי smsים, בלי המחשב או האייפד, בלי כביסות, בלי בישולים?..

החיים שלנו עמוסים, עבודה, בית, ילדים, שיעורי בית, חוגים, כביסות, בישולים, איך מג'נגלים בין כל אלה??

תעצרו לרגע ותחשבו מתי בפעם האחרונה ישבתם עם הילד שלכם אחד על אחד, לדבר, לשחק, לצייר ביחד, להקריא סיפור, לשבת על חוף הים ולשתות שוקו קר?
מתי בפעם האחרונה הקשבתם לו באמת בלי "הפרעות" חיצוניות? בלי לסמס לבוס שבדיוק צריך משהו או ללקוח שחייב לדבר אתכם עכשיו?
מתי בפעם האחרונה ישבתם והסתכלתם על הילד שלכם מצייר או כותב או משחק, בלי לחשוב או להיות עסוקים בשום דבר אחר?

מאתגר, לפעמים נראה בלתי אפשרי. הלקוחות מתקשרים, צריך להחזיר טלפונים, מתי נעשה את כל זה??

 

אז מה הילדים שלנו בעצם רוצים?
אם תשאלו את הילדים מה הם הכי אוהבים לעשות אתכם, יתכן ותופתעו ותגלו שבעצם כל מה שהם רוצים זה להיות אתכם ולהרגיש שאתם באמת איתם. ולא משנה איפה. בלי טלפונים. בלי עבודה על המחשב.
הם פשוט רוצים שנקשיב להם. שנראה אותם. שנהיה איתם באמת.
 הם רוצים שנתעניין בדברים שמעניינים אותם. אם זה משחק במחשב או תוכנית בטלויזיה או ציור.
הם רוצים אותנו. נקודה.


ומה הם לא אוהבים?
כשהם מדברים אלינו ואנחנו מהנהנים "כן, כן" או "אהה" ובינתיים מסמסים למישהו אחר או קוראים מייל במחשב.
כמה פעמים שמעתם "אמא, את לא מקשיבה לי"?
הם מרגישים. בדיוק כפי שאנחנו מרגישים וכועסים עליהם כשהם לא מקשיבים לנו ועסוקים בדברים אחרים.
חשבתם על זה, שהילד שלכם למעשה למד את כל זה מהתבוננות בכם? 
רוב בעיות ההקשבה של ילדים נפתרות כשההורים מתחילים להקשיב לילדים. באחריות.



ואיך בדיוק עושים את זה?
כמו כל שינוי הרגל, בצעדים קטנים.

 קחו לעצמכם עשרים דקות-חצי שעה ונסו את זה בבית. שימו בצד את "מכשירי הקשר" לחצי שעה ותהיו נוכחים. באמת. עם הילד שלכם.
שבו לידו ותראו מה הוא רואה במחשב. במה הוא משחק. איזה מוסיקה הוא שומע. תתעניינו. תשאלו אותו שאלות.

תשחקו איתו טאקי או מונופול. ציירו איתו או שבו לידו כשהוא מצייר.

תספרו לו מה עשיתם היום בעבודה והתעניינו איך היה היום שלו ואיזה חוויות יש לו לספר. תופתעו שפתאום הילד מספר חוויות ולא עונה כהרגלו "היה כיף".

פשוט נוכחות.

נסו להסתכל על הפלא הזה, על הילד שלכם, בלי לחשוב על שום דבר אחר. בלי לחשוב מה נכין לארוחת ערב בעוד שעה או מתי אספיק להחזיר את כל הטלפונים שמחכים לי, או מתי הכביסה. תהנו מהרגע. תהיו איתו ברגע הזה, כל כולכם.

תסתכלו על הזמן הזה מזווית הראיה של הילד שלכם. כמה תשומת לב הוא מקבל מכם באותו רגע.
אני מבטיחה לכם שבשביל הילד שלכם זה המון. 

כשילד מקבל תשומת לב כזו הוא לא צריך למשוך את תשומת לבנו בדרכים אחרות, בצעקות, בריב עם אחיו הקטן. פשוט כי מקשיבים לו גם בלי שהוא צועק ומרביץ.

ילדים זקוקים לנוכחות שלנו. להקשבה אמיתית. בלי הסחות דעת. גם אם היא קצרה בזמן. זה המון בשבילם.
לא צריך להתנתק מהעולם לשעות (למרות שזה כיף לפעמים...), אבל כשאתם איתו - תהיו רק איתו.
אולי תופתעו לגלות דברים שלא ידעתם על הילד שלכם. להכיר אותו קצת יותר, אולי מזווית אחרת.
ואולי תגלו שגם אתם נהנים מהרגעים האלה כשאתם באמת שם.

 

באהבה,
איילת

 



יש לכם שאלות? רוצים לשתף אותי איך זה אצלכם בבית?
ayelet@horimtv.com

 





דף הבית  |אימון תודעתי לאימהות ייעוץ והדרכת שינה מידע מקצועיהבלוג שלי | צור קשר 
הרגלי שינה - שאלון אבחון ראשוני |  תוכנית שותפים

כל הזכויות שמורות ללהיות אמא 2017 | תנאי שימוש            להיות אמא - אימון לאמהות וייעוץ שינה | טלפון:  077-4050988    |    Email: info@tobeima.co.il

סטודיו פאולה - עיצוב והקמת אתרי אינטרנט